알쓸신잡! 알쓸신잡!

날씨가 오락가락하고 공기가 건조해지는 환절기엔 감기만이 아니라 여러 호흡기 질환이 기승을 부려.“목이 간지럽다”, “기침이 갑자기 심해졌다” 이런 증상 있으면 미리 관리 안 하면 오래가기도 하고 심해지면 폐렴으로 이어질 수도 있어.지금부터 원인 → 증상 → 예방 & 치료법 → 주의사항 순서대로 같이 보자. 1. 요즘 호흡기 질환 동향 & 위험 요인🔍 최근 동향세계보건기구(WHO)는 2024말 ~ 2025초 기준으로 인플루엔자, RSV, hMPV(인간 메타뉴모바이러스) 등 호흡기 바이러스 활동이 평년 대비 증가세를 보이고 있다는 보고를 내고 있어.국내에서도 최근 환절기 때 독감 환자가 증가하고 있다는 보도가 많고, 특히 고령자나 만성질환 있는 사람일수록 입원 위험이 커진다고 함.한편, 최근에는 hMPV가..

“코가 자꾸 막히고 재채기 멈출 줄 몰라…”비염은 정말 생활의 질을 떨어뜨리는 병 중 하나야.그런데 치료법이 많다 보니까, “양 vs 한의학 어떤 게 좋을까?”, “비용이 얼마나 들까?” 이런 질문 많이 들리더라.이번 글에서는 두 진료 체계의 비염 치료 방법, 장단점, 비용 비교, 선택 팁까지 함께 풀어볼게. 1. 비염이란 & 치료 목적비염은 코 점막에 염증이 생겨서 코막힘, 콧물, 재채기, 가려움 등을 유발하는 질환을 통틀어 말해.원인으로는 알레르기 비염, 비후성 비염, 만성 비염, 환경 요인 등이 있고요.치료 목적은 크게 두 축이야:증상 완화 (코막힘, 콧물, 재채기 줄이기)원인 치료 / 체질 개선 (재발 방지, 면역 반응 조절)양의학과 한의학은 이 목적을 달성하는 접근 방식이 다르니까, 비교해보면..

가을이 오면 아침저녁으로 쌀쌀하고 낮에는 햇살이 남아 따뜻한 날도 많지.그 변화가 무덤처럼 느껴지는 사람들도 있고, 면역력이 약한 분들은 감기·호흡기 질환이 더 잘 걸리는 시기야.이 글에서는 환절기 건강 관리 포인트 + 예방 팁 + 경고 증상까지 같이 볼게. 1. 왜 가을이 위험할까?일교차가 커짐기온이 아침/저녁과 낮 사이에 크게 오르내리니까 체온 조절 부담 커져습도 변화 & 건조한 공기공기가 건조해지고 실내 난방 시작되면 피부·호흡기 점막 건조해지는 경우 많아미세먼지 / 황사 / 대기오염가을철엔 황사나 미세먼지 유입도 영향을 줄 수 있어서 호흡기 부담 커져바이러스 활동 재개사람들이 실내에 모이는 시간이 많아지고, 감기·독감 등의 바이러스 활동이 본격화돼면역력 저하 & 피로 누적여름 더위 + 일상 ..