알쓸신잡! 알쓸신잡!

안녕하세요! 오늘은 ‘수면장애’에 대해 최신 정보 기반으로 함께 살펴보려고 해요.“밤새 뒤척이고 아침에도 피곤하다”, “낮에도 자꾸 졸리다” 하셨다면, 그냥 피곤한 게 아니라 수면장애의 신호일 수 있어요.이 글을 통해 수면장애의 정의, 최근 통계, 원인, 증상, 해결책까지 쭉 정리해드릴게요. 📊 최신 통계로 보는 수면장애 실태최근 우리나라에서 수면장애로 진료를 받은 환자가 증가하고 있어요.2025년 10월 보도에 따르면, “수면장애 또는 비기질성 수면장애(F51·G47)로 건강보험 급여를 받은 환자 수가 **130만 명을 넘어섰다”고 해요. 4년 새 약 26% 증가한 수치예요. 또한, 중장년층·여성 환자의 비율이 높았고 60대 여성이 가장 많았다고 해요.수면장애는 더 이상 ‘잠 못 자는 문제’만이 아니..