알쓸신잡! 알쓸신잡!

1979년 10월, 부산과 마산(지금의 창원)에서 시작된 저항의 목소리가한국 민주화의 큰 흐름을 바꾼 사건이 되었죠.이 글에서는 부마민주항쟁의 배경 → 전개 → 영향 및 현재 과제까지 차근차근 이야기해볼게요. 1. 부마민주항쟁이란?부마민주항쟁(釜馬民主抗爭, Bu-Ma Democratic Protests)은 1979년 10월 16일 ~ 20일 사이에 부산과 마산(현 창원) 지역에서 유신체제에 반대하며 일어난 대규모 민주화 운동이에요. 학생들의 움직임으로 시작했지만, 금세 시민, 노동자, 상인 등 다양한 계층이 가세하면서 ‘시민항쟁’의 성격을 띠게 되었고요. 유신 독재 체제에 대한 분노, 언론 통제, 경제 악화, 정치 억압 등 복합적 모순이 폭발한 계기였고요. 2. 항쟁의 배경: 왜 터졌을까?⚖ 정치 ..

“건강 걱정 때문에 미루지 않았으면 좋겠어.”여성이라면 누구나 한 번쯤 떠올렸을 말 같아요.경제적 부담 탓에 건강검진, 치료, 운동 등을 포기하는 여성이 없게 하자는 취지로 운영되는 제도가 바로 여성건강지원사업 / 여성건강지원금이에요.이번 글에서는제도의 취지 및 배경지원 대상 & 주요 내용신청 절차 및 유의사항개선점과 앞으로의 방향활용 팁이렇게 네 부분으로 정리해 드릴게요. 1. 여성건강지원사업이란? 취지와 배경여성의 건강권을 보장하고, 의료 사각지대에 놓인 여성들에게 필수적인 의료 서비스를 제공하기 위해 시작된 사업이야.특히 저소득층 여성가장이나 여성활동가 등 상대적으로 의료 접근성이 낮은 계층을 지원하는 게 핵심 목표고.한국여성재단에서 운영하는 “여성건강지원사업”이 대표적인 형태인데, 치과 진료..

“밥 먹고 나면 혈당이 확 올랐어!”혹시 이런 말을 들어본 적 있으세요?이런 현상이 바로 혈당 스파이크라고 불리는데요, 단순한 식후 혈당 상승을 넘어서 건강 위험 요인으로 주목받고 있어요.이번 글에서는 혈당 스파이크의 개념과 문제점, 최신 연구, 예방법까지 함께 정리해볼게요. 1. 혈당 스파이크란 무엇일까?🔍 개념 & 명칭‘혈당 스파이크’라는 단어는 일반 건강 콘텐츠에서 자주 쓰이지만, 엄밀한 의학 용어는 아니에요.의학계에서는 보통 glucose excursion(혈당 변동) 이라는 표현을 쓰기도 하고요. 일반적으로는 식후 혈당이 급격히 상승하는 현상을 혈당 스파이크라고 부르는 경우가 많고, 특히 건강한 사람보다는 인슐린 저항성 등이 있는 상태에서 더 우려되는 변화예요.⚠ 언제 높다고 보는 걸까?전문..

10월 14일은 많은 사람에게는 그냥 가을의 중간 무렵이지만, 연인들 사이에서는 특별한 의미가 있는 날이에요.바로 와인데이(Wine Day)!이 날은 사랑하는 사람과 함께 와인을 나누며 감성을 공유하는 날로 자리 잡았죠.이번 글에선 와인데이의 유래와 현재 모습, 와인 추천 팁, 기념 아이디어 등을 같이 나눠볼게요. 1. 와인데이란? 유래 & 의미🍇 와인데이의 유래와인데이는 10월 14일을 기념일로 삼은 비공식적 기념일이에요.우리나라에선 2월 14일 밸런타인데이, 3월 14일 화이트데이처럼 “14일 데이 문화”의 하나로 자리 잡았고요.(예: 10월 14일 = 와인데이) 특히 10월은 포도 수확철 / 와인 시즌과 겹치는 시기여서, 와인 마시기 좋은 계절 감성과 연결되고 있어요. 와인을 즐기며 사랑을 나눈..

매년 10월 9일은 대한민국의 한글날이에요.단순한 기념일이 아니라, 우리 문자의 역사와 문화, 그리고 언어의 자부심을 되새기는 날이죠.이번 글에서는한글날의 유래와 역사한글날의 현재 의미와 행사한글 사랑 실천 아이디어한글날 인사말 + 활용 팁이렇게 네 파트로 이야기해볼게요. 1. 한글날의 유래와 역사📜 한글날은 어떻게 생겼을까?한글날은 세종대왕이 훈민정음을 반포한 날을 기념하기 위해 제정된 날이에요. 역사적으로 보면, 훈민정음 반포를 기록한 《세종실록》 1446년 9월 조의 기록이 “이 달에 훈민정음이 이루어지다(是月訓民正音成)”라는 문구가 있어서, 이를 기반으로 음력 9월 마지막 즈음, 즉 10월 9일이 한글날로 정해졌어요. 초기에는 음력 9월 29일을 ‘가갸날’이라는 이름으로 시작했었고, 1928년에..

🌤 느려진 단풍 전선 — 올해의 특징올해 단풍은 예년보다 살짝 늦게 물들 것이라는 분석이 나왔어요.기후 변화의 영향으로 ‘가을의 시계’ 자체가 늦어지는 경향이 있다는 지적도 함께 나오고 있고요. 예측 자료에 따르면:단풍 절정 시기는 10월 하순 ~ 11월 초 사이로 예상됨 주요 산지의 단풍은 속리산 10월 27일 경, 내장산 11월 6일 경 절정 예상됨 설악산 쪽은 10월 중하순부터 물들기 시작할 가능성이 크다는 이야기 많고요 즉 “춥다 → 단풍 절정” 흐름이 예년보다 늦게 움직일 가능성이 크니까, 여행 계획할 때 날짜 여유 두는 게 좋아요.2. 단풍 명소 추천 + 여행 팁여기 2025년 가을에 가볼 만한 단풍 명소 + 여행 팁 정리해봤어요.🍂 추천 명소 + 특징설악산: 산세와 단풍 조합이 압도적. ..

가을이 오면 러너의 심장이 뛰기 시작하잖아.선선한 날씨, 붉어진 나뭇잎, 오롯이 나와 거리만 있는 시간—이때쯤이면 마라톤 대회 일정이 궁금해지기 마련이야.이번 글에선10월 이후 예정된 마라톤 / 러닝 대회 일정 (최신 공개 기준)지도 기반 일정 이미지 & 요약 카드참가 팁 & 유의사항앞으로의 일정 체크 포인트이렇게 정리해서 보여줄게. 1. 10월 이후 주요 대회 일정 요약먼저, 현재 확인 가능한 대회 일정들을 정리해봤어.공식 공지나 플랫폼 공고가 업데이트될 수 있으니까, 꼭 해당 대회 공식 사이트도 확인하면서 계획 세우자. 날짜대회명지역 / 코스특징 & 비고2025년 10월 9일 (목)애니멀런 서울서울, 5km / 10km동물 기부 캠페인 연계 러닝 이벤트 2025년 10월 11일 (토)라이트런 in ..

“중소기업 다니는 청년은 혜택이 없다”는 말, 이제 바뀔지도 몰라요.경기도에서 시행 중인 청년 노동자 지원사업은 중소기업에서 일하는 청년의 처우를 개선하고 장기 재직 유도를 목표로 한 제도예요.어떤 혜택이 있는지, 조건은 어떻게 되는지, 신청 팁과 앞으로의 변화 가능성까지 같이 살펴보죠. 1. 사업 개요 및 목적이 사업의 정식 이름은 **경기도 「중소기업 청년 노동자 지원사업」**이에요. 목적은 중소기업 재직 청년의 장기 근속 유도, 소득 지원, 복지 증진이에요. 지원사업은 경기도일자리재단이 주관하고, “잡아바” 플랫폼을 통해 안내 및 신청이 이뤄져요. 2. 2025년 기준 지원 조건 & 혜택아래는 2025년 기준으로 가장 핵심적인 조건과 혜택이에요. 공고문 및 공식 홈페이지 정보 기준이에요. ..